39问医生

爬楼梯对膝盖有损伤吗

梁天舒骨外科主治医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

爬楼梯对膝盖是有损伤的。膝关节承受的重量，在爬楼梯或者是爬山的过程中，膝盖的压力是比正常时候的压力要大。所以对膝关节的损伤来说比正常的行走的损伤是要大很多的，所以一般有膝关节损伤的情况下，尽量不要走楼梯，也不要爬山，有爬楼梯或者是爬山的情况，都会加重病情，影响康复的时间。但是可以适当的进行慢走、游泳或者蹬车的体育锻炼，减少膝关节屈伸负荷，从而达到保护膝关节的目的。

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2020-10-27 浏览100次

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