犯困想睡觉不一定是怀孕了，可能与过度劳累、气血不足、肝郁气滞等原因有关，也可能是怀孕了。
1、过度劳累
如果近期工作强度比较大，或者经常熬夜，导致睡眠时间不足，会使大脑得不到充分休息，出现犯困、想睡觉的情况。建议患者合理调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，一段时间后症状会逐渐缓解。
2、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，会使体内的血液循环不畅，导致大脑出现缺血、缺氧的情况，从而引起犯困、想睡觉的症状。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物进行治疗。同时患者还可以适当食用补气血的食物，如红枣、桂圆等。
3、肝郁气滞
如果患者长期情绪不佳，会导致肝脏的疏泄功能失常，使体内的气机失于畅达、疏通，导致气机瘀滞，从而出现犯困、想睡觉的情况。患者可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行治疗。同时患者还可以适当进行户外运动，如爬山、跑步等，可以疏通经络，使气血运行畅通，改善不适症状。
除此之外，也可能是脾虚、肾阳虚、气血瘀滞等引起的，建议患者及时就医，在医生的辨证下进行对症治疗。
北京大学第三医院
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