39问医生

更年期吃钙片多长时间

苏振波 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
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更年期吃钙片一般可以吃到更年期结束,但具体时间因人而异。

女性到了更年期以后,由于卵巢功能会逐渐下降,雌激素和孕激素水平也会下降,容易出现骨质疏松的情况,从而引起腰酸背痛、失眠多梦等症状。此时可以在医生的指导下,合理使用钙片进行改善,能够起到预防骨质疏松的作用。如果更年期的症状比较严重,吃钙片的时间可能会比较长,可能在一年左右。如果症状不是很严重,吃钙片的时间会比较短,可能在两年左右。

在日常生活中要注意合理饮食,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。每天适当的坚持体育锻炼,能够增强身体素质,从而减少疾病的发生。

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2021-04-20 浏览100
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