腰部很累的情况一般是由于腰肌劳损，比如搬运中扭腰、搬抬重物或经常的提拉，以及久坐、久站、久蹲等保持同一个姿势时间过长，导致腰部的肌肉组织过度疲劳，形成局部劳损 。也可能是腰部有局部骨质增生或者腰椎间盘突出，这种情况在受凉或劳累的时候就容易导致腰部的血液循环下降，乳酸和炎症等代谢产物出现堆积刺激末梢神经，导致腰部很累。平时适当进行腰部训练，避免受凉、过劳，防止腰部外伤。
39问医生
腰很累是怎么回事
江水华
骨与关节康复科
主任医师
无锡市同仁康复医院
三级
咨询
66
2021-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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