腰间盘突出,平躺后睡醒腰很累怎么办？_39问医生

腰间盘突出,平躺后睡醒腰很累怎么办？

王伟卓骨外科主任医师

西安交通大学第二附属医院三级甲等

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腰间盘突出，平躺后睡醒腰很累可通过腰垫仰卧、热敷等方法治疗。?腰椎间盘突出症患者仰卧后疼痛应得到明显缓解。现在患者仰卧后腰痛，这表明除了腰椎间盘突出症外，还有腰椎曲度拉直和腰肌劳损。在这种情况下，建议患者用腰垫仰卧，这样可以恢复腰椎的高度而不会感到不适。也可以选择锻炼腰部和背部肌肉的力量，如小燕子和腰拱桥等方式。在物理治疗中，选择热敷、电烤、针灸或按摩等，但不要选择腰椎牵引，这可能会加重病情。在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布等抗炎镇痛药治疗。?患者注意多休息，不要剧烈运动，如跑步等，避免造成不良影响。

2022-07-07 浏览100次

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