39问医生

慢跑对高血压有好处吗

李丽 心脏内科 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
高血压的患者,如果在血压稳定的情况下,是可以进行慢跑的。对于调节血压、降低血脂是有一定好处的。慢跑还能够起到减肥的作用,而且能够增强心肺的功能,起到扩张血管,降低血压,减少高血压并发症的。但是患者需要长期的坚持慢跑,每次时间控制在15-30分钟。不要做剧烈的运动,如果血压过高时就不要再进行慢跑了。一定要以休息为主或者是做一些散步,高血压的患者是可以做一些舒缓的运动的。
66
2020-10-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品