高血压的患者，如果在血压稳定的情况下，是可以进行慢跑的。对于调节血压、降低血脂是有一定好处的。慢跑还能够起到减肥的作用，而且能够增强心肺的功能，起到扩张血管，降低血压，减少高血压并发症的。但是患者需要长期的坚持慢跑，每次时间控制在15-30分钟。不要做剧烈的运动，如果血压过高时就不要再进行慢跑了。一定要以休息为主或者是做一些散步，高血压的患者是可以做一些舒缓的运动的。
39问医生
慢跑对高血压有好处吗
李丽
心脏内科
主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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