月经期一般情况下是可以喝薏米赤小豆水的，但是要注意适量。
薏米赤小豆水主要是由薏米和赤小豆制成，薏米具有健脾止泻、利水渗湿的功效，赤小豆具有利水消肿、清热解毒的功效。两种食物一起食用通常不会影响月经，并且还可以起到健脾利湿的作用，对于经期女性有一定的好处。但是要注意适量，如果喝太多可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
月经期间要注意保暖，避免受凉，合理饮食，以清淡的食物为主，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免导致月经紊乱。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持愉快的心情。
