经期可以适量食用红豆薏米芡实莲子粥。
红豆薏米芡实莲子粥中富含膳食纤维以及多种维生素矿物质成分，能够促进胃肠蠕动帮助消化吸收，改善食欲不振的情况；此外还可以提高身体免疫力，预防疾病发生。
如果女性月经期间存在痛经、腹泻等不适症状，则不宜饮用此茶，以免加重上述不适症状。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免摄入寒凉或刺激性食物，以减少经期不适。同时也要保持良好的个人卫生习惯，做好外阴部位清洁工作。
红豆薏米芡实莲子粥中富含膳食纤维以及多种维生素矿物质成分，能够促进胃肠蠕动帮助消化吸收，改善食欲不振的情况；此外还可以提高身体免疫力，预防疾病发生。
如果女性月经期间存在痛经、腹泻等不适症状，则不宜饮用此茶，以免加重上述不适症状。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免摄入寒凉或刺激性食物，以减少经期不适。同时也要保持良好的个人卫生习惯，做好外阴部位清洁工作。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
肠炎宁颗粒2克
同仁乌鸡白凤丸
