月经期间可以吃白木耳。吃白木耳有滋阴生津、润肺养胃的功效，含有大量的糖分和胶质，还富含钙、镁、铁等元素。可以帮助月经期的女性补充营养物质的同时，还有利于月经期间滋补的效果，还能够预防骨质疏松、贫血的发生。但是建议吃些新鲜的白木耳，而且月经期间女性适合多吃些新鲜的瓜果蔬菜，另外，还要保证充足的休息，注意保暖。
39问医生
月经期间可以吃白木耳吗
孙东霞
生殖医学科不孕不育门诊
主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2020-10-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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