在怀孕约30周时，部分患者可能会经历腿部抽筋，这通常是由于钙质缺乏等原因引起。
可以选择口服钙片或复合维生素来补充。饮食中增加富含钙和维生素D的食物摄入也是有益的。确保每天有足够的休息，避免长时间站立或保持单一姿势。晚上，用热水泡脚并进行按摩，这些方法有助于减轻和改善抽筋症状。
可以选择口服钙片或复合维生素来补充。饮食中增加富含钙和维生素D的食物摄入也是有益的。确保每天有足够的休息，避免长时间站立或保持单一姿势。晚上，用热水泡脚并进行按摩，这些方法有助于减轻和改善抽筋症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
复合维生素片
强骨生血口服液
