胃不好的人可适量食用燕麦，但需控制摄入量。
燕麦中含有丰富的膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，对胃黏膜造成刺激，不利于胃部健康。因此，胃不好的人在食用燕麦时应根据自身情况适量调整摄入量，并注意饮食规律，避免暴饮暴食。
燕麦中含有丰富的膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但过量摄入可能导致胃肠道负担加重，对胃黏膜造成刺激，不利于胃部健康。因此，胃不好的人在食用燕麦时应根据自身情况适量调整摄入量，并注意饮食规律，避免暴饮暴食。
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