腰肌劳损急性期通常为2-4周,但具体时间需要根据患者病情严重程度等进行综合判断,无法一概而论。
腰肌劳损通常是指腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤,大多是由于患者长期保持不良坐姿、站姿或者是腰部受凉等因素引起。临床上一般会表现为腰部疼痛、酸胀、僵硬等不适症状。对于病情较轻的患者,一般在2周左右即可得到缓解。但如果患者病情比较严重,疼痛症状可能会持续4周左右,甚至更长时间。
对于腰肌劳损的患者,建议可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗,也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。必要时,患者还可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
建议腰肌劳损的患者在日常生活中需要注意避免过度劳累,注意劳逸结合,以免加重病情。另外,患者在睡觉时还需要选择合适的床垫,避免选择过软的床垫,以免导致腰部肌肉紧张,不利于疾病的康复。