39问医生

女人经常吃醪糟好不好

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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女人经常吃醪糟好，醪糟本身就是酒糟。少量的摄入一些醪糟可以有效的活血化瘀，能改善女性充血引起的痛经。此外，还可以补充机体所需的蛋白质和维生素B群，不仅能增强女性的免疫力，还能起到安神助眠的作用。但需要注意的是，过量摄入发酵糯米可能会刺激胃黏膜，不利于机体健康，因此建议不要一次性大量食用。

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2020-10-29 浏览100次

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