39问医生

哺乳期可以吃甜点吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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哺乳期一般可以吃甜点，但是要适量。

哺乳期的饮食要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。甜点中含有大量的糖分，可以补充身体所需要的能量，但是要注意适量食用，如果吃太多可能会导致体内血糖升高，还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，从而影响身体健康。

哺乳期间要注意饮食营养均衡，可以多吃排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，同时要注意多加休息，避免过度劳累。如果出现乳房疼痛、红肿等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

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2021-03-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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