孕妇可以在怀孕三个月之后吃花胶 。花胶富含胶原蛋白,怀孕期间吃点花胶,可以保证孕妇皮肤白嫩,防止色素沉着。另外花胶的营养非常丰富,孕妇适当吃一些,除了补充营养外,还能促进宝宝皮肤变白,增强孕妇的抵抗力和身体的免疫力。但孕晚期如果胎儿偏大,尽量少吃花胶,因为孕晚期的宝宝生长发育快,如果吃太多花胶可能导致胎儿肥胖,增加分娩难度。