盆底肌训练一般是从产后42天开始。引产跟产后是一样的。产后42天子宫恢复良好、没有感染的情况下，可以进行盆底肌肉的检查，明确损伤程度之后，开始做盆底肌的康复训练。在月子期间也可以做缩紧肛门的动作，这样有助于盆底肌的恢复。如果错过了产后42天第一次的最佳时间治疗也没问题，产后半年之内都是最佳的康复时期。
39问医生
引产后多久可以做盆底肌训练
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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