孕妇怀孕期可以吃鲳鱼。鲳鱼含有大量的蛋白质、维生素以及硒、镁等微量元素，具有降低胆固醇的作用，可以预防冠心病等心血管疾病。除此之外，鲳鱼具有益气养血，补胃益精的功效，可以缓解孕妇消化不良、贫血、筋骨酸痛等症状。鲳鱼可以帮助孕妇补充体内所需要能量，同时增强孕妇抵抗疾病的能力，对于胎儿的生长发育也有好处。孕妇怀孕期间可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，做到营养均衡，注意保暖，定期检查。
39问医生
孕妇能不能吃鲳鱼
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-30
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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