孕妇在怀孕期间可以适量食用鲳鱼。
鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素A以及微量元素如铁、锌等，有助于促进胎儿生长发育，并且能够提高母体免疫力。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用鲳鱼，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高盐食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。
鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素A以及微量元素如铁、锌等，有助于促进胎儿生长发育，并且能够提高母体免疫力。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用鲳鱼，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高盐食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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