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为什么孕妇要慎吃鲳鱼

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇要慎吃鲳鱼的原因，主要是因为鲳鱼的食物属性为偏阴性，如果吃得多了有可能引起孕妇消化不良及腹痛的症状 。不过只要不过量进食，孕妇吃鲳鱼是有很多好处的，一方面鲳鱼中富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿的智力发育。另一方面，鲳鱼中的蛋白质钙，铁，磷，铁等含量丰富，可以促进胎儿体格发育。
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2022-03-18 浏览100次
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