孕妇可以吃芝麻汤圆，但不要过量 。芝麻中含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，对腹中胎儿的大脑发育非常好，而且它还含有芝麻素、钙、亚油酸等，可以防止衰老。孕妇经常食用，对自己对胎儿都有很好的效果。但汤圆主要是由糯米制成的，进食过多可能导致不易消化，甚至腹胀等症状，所以建议消化功能弱的孕妇尽量少吃汤圆。孕妇怀孕期间应该清淡饮食，多吃一些粗纤维食物，注意营养全面均衡。
39问医生
孕妇能吃芝麻汤圆吗
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2021-03-01
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