39问医生

黑芝麻汤圆吃了会胖吗?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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黑芝麻汤圆吃了是否会发胖,需要根据具体情况进行判断。若少量吃,通常是不会发胖的。若大量吃,则有可能发胖。

1、不会发胖

黑芝麻汤圆主要是由黑芝麻、黑米、糖等原料制作而成的,其中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,若少量吃,通常不会导致热量摄入过多,也不会形成大量脂肪,因此一般是不会发胖的。

2、会发胖

黑芝麻汤圆中含有较多的糖分,大量吃可能会导致热量摄入过多,若热量未及时被身体消耗,则会转化为脂肪,堆积在体内,从而有可能会发胖。此外,还可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议患者在日常生活中注意保持饮食多样化,避免偏食、挑食。若出现不适症状,建议及时就医治疗。此外,黑芝麻汤圆不易消化,胃肠道功能不好的患者应避免大量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

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2021-11-25 浏览100
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