经期是可以吃扇贝肉的 。扇贝可以改善皮肤，防止衰老。月经期间吃扇贝，可以改善女性内分泌失调，缓解压力，对月经期女性有益。建议女性月经期间不要吃辛辣食物。吃辛辣食物会影响经血排出。不应做剧烈运动，补充营养，注意休息和作息规律。经期要注意月经卫生，防止感染，多吃新鲜水果，不要喝凉的东西，多喝红糖和姜水，这样可以暖胃，保持好心情。
39问医生
经期可以吃扇贝肉吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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