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血糯米孕妇可以吃吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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孕妇可以适量吃一些血糯米 。糯米含有丰富的微量元素，如钙、磷、镁等，既能补充营养成份，又能缓解脾胃虚损、腹胀腹泻的症状，有利于胎儿发育。但是糯米不易消化，所以一次不要吃太多。孕妇平时应注意饮食在日常生活中的结合和多样性，吃更容易消化的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免热刺激的食物。
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2021-04-06 浏览100次
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