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月子里能吃莲子汤吗

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
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坐月子时是可以喝一些莲子汤的 。莲子里面有非常丰富的营养，而且对于产后女性身体的恢复也能起到帮助的作用，特别是产后身体比较燥热上火的产妇，通过食用莲子可以起到一定的败火去燥作用。在坐月子期间还是要注意营养的均衡，最好荤素搭配吃饭。但是要做到少吃多餐，不要长时间暴饮暴食，以防加重肠胃的蠕动。
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2021-04-06 浏览100次
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