39问医生

孕妇可以喝酸奶吗吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇可以喝酸奶,酸奶含有大量高活性的无机矿物质元素,例如钙、锌、维生素,其中包括维生素A、维生素E等。孕妇适当的饮用酸奶能够补充多种维生素以及矿物质,同时还能够借助于酸奶酸酸甜甜的味道,有效缓解自身因为早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不振等症状。同时,建议孕妇尽量做到营养的均衡摄入,并定期进行产检。
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2020-11-06 浏览100
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