孕妇是可以吃藜蒿的 。藜蒿是春季常见的一种野生蔬菜，主要产自鄱阳湖一带。藜蒿多生长在湖泊草滩附近，无毒无害，而且气味甘甜，有助于增进孕妈妈的食欲。藜蒿富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，有增强孕妇免疫功能、促进胃肠蠕动预防便秘、帮助消化等功效，因此藜蒿是非常适合孕妇食用的食材。藜蒿虽然有很多好处，但是不建议长期大量食用，孕妈妈应注意膳食合理搭配，保持营养均衡。
39问医生
藜蒿对孕妇有什么伤害
崔婷婷
妇产科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
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66
2021-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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