身体乏力没劲儿可能与过度劳累、贫血、甲状腺功能减退症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、过度劳累
如果近期经常从事重体力劳动，会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、没劲儿的症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式缓解。
2、贫血
贫血是指血红蛋白含量低于正常值，主要表现为乏力、易疲劳、头晕、头痛、耳鸣、肌肉无力等。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗，同时多吃些富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等。
3、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是因为甲状腺激素不足引起的全身性疾病，主要表现为怕冷、乏力、反应迟钝、表情呆滞、皮肤粗糙、便秘等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，饮食上也要多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
除此之外，上述症状也可能与低钾血症、脑供血不足、脑梗死等有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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