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孕妇腹胀不消化怎么办

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怀孕期间出现腹胀不消化，要清淡饮食，建议少吃多餐，不要暴饮暴食，不吃辛辣食物。怀孕后，应该适当的做一些休闲运动，饭后可以散步20分钟左右，或做休闲体操，可以促进肠胃消化。如果睡前觉得饱了，可以喝绿茶，但不要喝太多，不应该喝浓茶或咖啡。如果出现胃肠道炎症、呕吐、腹泻等严重消化不良症状，可以在医生指导下服用维生素B1。