一岁宝宝免疫力低下,可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调理的方法来提高免疫力。
1、饮食调理
宝宝免疫力低下,家长可以给宝宝吃一些富含优质蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛肉、牛奶等。同时也可以吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等,能够补充身体所需的营养,提高免疫力。
2、运动锻炼
家长可以带宝宝适当进行户外运动锻炼,多晒太阳,能够促进钙的吸收,增强体质,提高免疫力。但是要注意避免过度运动,以免损伤关节。
3、药物调理
如果宝宝免疫力比较低下,通过饮食调理和运动锻炼,没有得到改善,可以在医生的指导下,合理使用一些提高免疫力的药物,比如转移因子口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
此外,家长在日常生活当中,也需要给宝宝做好保暖工作,避免受凉。如果宝宝出现了不适症状,建议及时就医。