早上空腹喝一杯白开水，帮助补充体内缺失的水分，帮助调节新陈代谢等。空腹饮水在一定程度上达到减肥的效果，能促进胃中各种营养物质的吸收，排出体内毒素，清理胃肠道。空腹喝水有助于促进血液循环，改善皮肤雀斑等毒素的积累，从而呼吸顺畅，使皮肤光滑，因此空腹喝水对人体有很多好处。
39问医生
早上起床空腹喝白开水好吗
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2020-11-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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