39问医生

孕妇可以喝山药汤吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以喝山药汤的,但是需要注意适量。

山药汤的主要原料是山药,而山药中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分,不仅能够给身体补充营养,还可以起到增强免疫力的作用。由于山药中的营养成分比较丰富,不仅可以起到补充营养的作用,还可以起到促进消化的作用。因此,孕妇是可以喝山药汤的,但是需要注意适量。因为山药汤属于一种寒性的食物,如果过量食用,可能会增加胃肠道的负担,从而引发腹泻、腹痛等不适症状,严重时还可能会诱发宫缩,引起先兆流产。

在日常生活中,孕妇还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等。同时还可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。另外,孕妇还需要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。

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2021-03-25 浏览100
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