39问医生

孕妇可以吃小米和红薯粥吗

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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孕妇可以吃小米和红薯粥。红薯的营养价值非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素。红薯小米粥还能润肠通便。但是应该根据血糖情况来进行控制，因为粥本身可以导致血糖升高。同时，建议多吃一些优质蛋白和新鲜的蔬菜。水果的控制量也要根据本身的血糖情况来进行决定。要保持一定的生活规律，有一定的体育运动。

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2021-03-25 浏览100次

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