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月经期心情烦躁发脾气怎么调理

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
来月经前常感到身体不适，并且有明显的头疼、乳房胀痛、腰酸背痛，甚至出现精神状态不好，注意力不集中等，属于经前期紧张综合症。出现这些症状，主要是体内激素水平发生了变化，导致出现情绪不稳定和不适感。建议生活要规律，保证充足的睡眠。合理的饮食，忌辛辣少油腻，适当的运动锻炼，避免不良的精神刺激，保持良好的心态。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。
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2020-12-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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