生花生对于补血是有一定的效果的，生花生的红皮，尤其是可以提升血液中血小板的数值，如果血液中的血小板数值略微低于正常，可以适当的通过吃生花生来得到有效的补充。如果发现贫血的问题，女性血红蛋白在100克每升，男性血红蛋白在110克每升，可以在医生指导下通过食物来进行补充，女性可以适当的选择口服阿胶溶液，也可以每天喝一杯银耳莲子红枣糖。
39问医生
生花生能补血吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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