39问医生

生花生米补血吗

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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一般生花生米不补血。花生米具有润肺补脾、和胃的功效，含有丰富的钾，锌等微量元素。其中花生中的维生素K，能起到止血作用，尤其是花生红衣效果更好。同时花生中的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇，有效地防止动脉硬化、高血压和冠心病等。此外花生中还含有可溶性纤维，能够降低有害物质在体内的积存，起到排毒的作用。

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2021-07-29 浏览100次

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