姨妈一般是指月经，来月经通常可以喝抹茶奶茶，但应适量喝。
抹茶奶茶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，来月经喝抹茶奶茶可以补充身体所需的营养，有利于增强体质。同时抹茶奶茶中含有大量的膳食纤维，来月经喝抹茶奶茶还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。但应注意适量喝抹茶奶茶，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
来月经期间应注意清淡饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、苹果等，有利于补充营养。同时还需要注意保暖，避免腹部着凉。另外，还需要注意个人卫生，及时更换卫生巾，以免引起妇科炎症。
杨纯
陈莉娟
徐嘉文
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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