39问医生

胆固醇高能吃肉吗

刘勇 心血管内科 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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胆固醇高应减少红肉和加工肉摄入。
红肉和加工肉中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,这些物质可能会增加血液中的胆固醇水平,从而加重高胆固醇问题。因此,对于胆固醇高的个体,建议适量摄入白肉、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物,同时减少红肉和加工肉的摄入,以控制胆固醇水平。
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2020-12-02 浏览100
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