腹肌疼痛可以继续锻炼 。腹肌疼痛是由于腹部肌肉剧烈收缩引起的无氧运动导致的产生乳酸引起的肌肉疼痛。这时建议继续锻炼，但是要减少运动量。每天可以多做几次腹部肌肉锻炼，但是每次减少锻炼时间。让腹部肌肉逐渐习惯目前的锻炼量，然后逐渐加大腹部肌肉的锻炼量。如果这时停止锻炼，等待肌肉不疼时再次锻炼，还是会引起腹部肌肉的酸痛。所以建议持续锻炼腹部肌肉。
39问医生
腹部肌肉酸痛还能继续锻炼吗
苏振波
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14抱孩子走路能减肥吗
- 2024-11-14骨髓炎关节腔内未见明显积液什么意思
- 2024-11-14小腿摔伤骨头增生
- 2024-11-14臀肌止点炎核磁表现
- 2024-11-14臀桥时为什么会有气体排出
查看更多
- 2024-09-12腿部肌肉酸痛怎么缓解
- 2024-05-29睾丸炎肌肉痛
- 2024-09-17尿酸高肌肉会酸痛吗
- 2024-10-27用力腹部肌肉酸痛
- 2024-05-30痛风小腿肌肉酸痛
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
布洛芬混悬液
对乙酰氨基酚口服溶液
复方对乙酰氨基酚片
Copyright © 2000-2025 39.net
