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无糖芝麻糊升血糖快吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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无糖芝麻糊升血糖不是特别的快。芝麻内含有的油脂类物质比较多，碳水化合物相对比较少。油脂类的食物吸收的时间较长，一般不会使血糖很快的升高，但是也并不建议糖尿病患者食用。糖尿病患者需要控制每天进食的能量，如果进食的能量过多，容易导致身体出现肥胖的表现，还容易加重胰岛素抵抗。
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2020-12-04 浏览100次
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