寒气大、湿气重可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式进行治疗。
1、调整饮食
患者平时可以适当吃一些具有祛寒除湿功效的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、牛羊肉、海鲜、韭菜等,具有一定的辅助祛寒除湿的功效。同时,避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,以免加重胃肠道负担,导致寒气加重。
2、适当运动
患者平时可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、散步、打太极拳等,可以促进身体气血循环,在一定程度上可以辅助祛寒除湿。
3、口服药物
如果患者通过饮食调理和适当运动的方式,寒气和湿气并没有得到改善,还可以在医生的指导下口服藿香正气胶囊、附子理中丸等药物进行治疗。这类药物具有解表化湿、健脾和胃的功效,对于寒气和湿气有一定的治疗作用。
除此之外,患者还可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。需要注意的是,刮痧和拔罐应在医生的指导下进行操作,避免自行进行,以免操作不当,出现不良反应。