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孕晚期晚上睡觉翻身困难怎么办

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孕晚期晚上睡觉翻身困难可以在睡觉的时候选择左侧卧位。因为左侧卧位能够有效的降低动脉给子宫的压力，同时还能够预防下肢出现水肿的现象。孕妇平时一定要保持一个积极乐观的心态，避免情绪过度紧张，一定要少食多餐，细嚼慢咽。平时可以选择一些相对轻松的户外运动来锻炼身体，不仅能够提高自身的免疫能力还能够促进脂肪的消耗。