晚上睡觉时心率45可能并不一定异常，但需要结合个人健康状况进行综合判断。（一句话核心定义）
心率是指心脏每分钟跳动的次数，成年人在安静状态下的正常心率范围一般在60到100次每分钟。对于经常进行度训练的运动员或身体素质较好的人来说，安静状态下的心率可能会低于正常范围，甚至可以低至40到50次每分钟。这是因为长期的体育锻炼增强了心脏的功能，使得心脏每次跳动时能够泵出更多的血液，从而在休息时需要跳动的次数减少。晚上睡觉时心率降低也是正常的生理现象，因为此时身体处于休息状态，心率自然会有所下降。但是，如果一个人没有进行过系统的体育锻炼，或者存在潜在的心脏疾病，那么晚上睡觉时心率45可能提示存在心脏问题，需要进一步检查。
需要注意的是，虽然心率45在某些情况下是正常的，但并不意味着所有人都适用。如果一个人没有进行过系统的体育锻炼，或者存在潜在的心脏疾病，那么晚上睡觉时心率45可能提示存在心脏问题，需要进一步检查。心率过低可能会影响心脏的泵血功能，导致脑部供血不足，从而出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。如果出现上述症状，建议及时就医，进行心电图、超声心动图等检查，以明确病因，必要时进行药物治疗或手术治疗。
【管理小贴士：】
1. 定期监测心率，特别是在运动或休息状态下。
2. 调整生活习惯，保持适度的体育锻炼。
3. 出现头晕、乏力、记忆力减退等症状时，及时就医。
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