糖尿病人是可以吃小米饭的。小米饭相对粗纤维含量较多，有助于糖尿病病人减少对糖分的吸收，同时可以增加肠道的蠕动，促进排便。但是糖尿病人吃小米饭也要控制数量，以免导致总热量摄入过多，小米饭属于碳水化合物，可以占到每天总热卡的50%-60%。糖尿病人要注意营养均衡，除了吃小米饭，糖尿病病人还应该摄入优质蛋白质，新鲜的蔬菜，在血糖控制良好时还可以摄入一些水果。
39问医生
糖尿病人适合吃小米饭吗
王继忠
内科
副主任医师
襄阳市口腔医院
三级
咨询
66
2020-12-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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