39问医生

月子可以喝小米粥吗

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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月子时间必须多喝小米粥,小米粥含有大量维生素,可以提高自身免疫力,同时多喝小米粥也可以促进奶水的分泌。月子期间建议多进汤类饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。月子时间禁止进食生冷、辛辣刺激性食物,不要吃太油腻性食物,低脂、低盐、低糖饮食,减少一切刺激性因素。平时可以适当的活动锻炼,有利于胃肠道的蠕动,有助于消化。
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2020-12-14 浏览100
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