在月子期间和小米中是有很多好处的。小米粥具有健胃的功效，小米中很容易消化，小米离别的营养价值非常高，有人体所需的各种营养物质，小米粥还具有帮助睡眠的功效，在月子里的睡眠不好，可以多喝一些小米粥帮助恢复，小米粥还可以减脂，对人的身体健康是十分有好处的，北方女性坐月子的时候经常喝小米粥，在月子期间除了喝小米粥之外，也要多吃一些含有营养的食物，这样才会使身体恢复的更快。
39问医生
月子里喝小米粥有什么好处
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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