肝肾不好可以吃韭菜、黑芝麻、羊肉等食物调理。
1、韭菜
肝肾不好的患者会出现肝肾阴虚的情况，通常会表现出头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状。患者可以适当吃韭菜，韭菜性温，具有补肾、健胃等功效，能够辅助缓解肝肾不好引起的不适症状。
2、黑芝麻
黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润肠燥等功效，可以改善肝肾亏虚引起的须发早白、头晕眼花等症状。
3、羊肉
羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下等功效，可以改善肝肾不好引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
除此之外，肝肾不好的患者还可以吃枸杞、黑豆等食物调理。如果病情比较严重，建议患者及时就医，必要时可以遵医嘱服用药物治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸等。
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