普通人通常是可以吃叶酸的，并不会因为身体缺乏叶酸而出现不适症状。但在服用叶酸时，需要在医生的指导下合理使用，不可盲目用药。
叶酸属于一种水溶性维生素，是人体内所需要的一种营养物质，具有抗氧化、预防心脑血管疾病等功效。如果身体缺乏叶酸，可能会导致巨幼细胞性贫血、口腔炎、舌炎等疾病。所以，普通人群是可以吃叶酸的，并不会因为身体缺乏叶酸而出现不适症状。而且在怀孕前三个月，还可以遵医嘱服用叶酸，降低胎儿神经管畸形的概率。但如果身体不缺乏叶酸，在服用叶酸时，需要在医生的指导下合理使用，避免盲目用药。如果身体对叶酸过敏，则不建议服用叶酸，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤肿胀等。另外，在服用叶酸期间，还需要多注意饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果出现了身体不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
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