普通人群适量补充叶酸是有益的。
叶酸在体内的作用主要是参与核酸合成以及促进红细胞的生长发育。适当补充叶酸有助于预防巨幼细胞性贫血和其他血液相关疾病,并且不会引起明显的副作用。
对于患有高同型半胱氨酸血症的人群而言,过量摄入叶酸可能会加重病情,因此不建议自行盲目补充叶酸。
补充叶酸时应确保来源安全可靠,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时注意观察自身可能出现的不适症状,以便及时处理。
叶酸在体内的作用主要是参与核酸合成以及促进红细胞的生长发育。适当补充叶酸有助于预防巨幼细胞性贫血和其他血液相关疾病,并且不会引起明显的副作用。
对于患有高同型半胱氨酸血症的人群而言,过量摄入叶酸可能会加重病情,因此不建议自行盲目补充叶酸。
补充叶酸时应确保来源安全可靠,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时注意观察自身可能出现的不适症状,以便及时处理。