来月经一般不可以戴束腰带。
女性在来月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，在此期间需要多卧床休息，如果在此期间戴束腰带，可能会影响局部的血液循环，甚至会出现血液淤堵的情况，从而诱发痛经的现象，甚至会加重痛经的症状，不利于身体健康。因此，来月经期间一般不建议戴束腰带。
在日常生活中，建议女性在来月经期间，还需要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉类的食物，以免加重痛经的现象。另外，女性还要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免频繁进行性生活，也要避免进行盆浴，否则会增加细菌感染的概率，不利于身体健康。
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