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油炸花生米对血糖有影响吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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油炸花生米对血糖有影响。油炸花生米中含有很多的高胆固醇和高脂肪，在摄入后极易导致脂肪堆积、高血压、血脂升高，从而导致肥胖。而脂肪堆积在身体以后会转化为糖分，会造成血糖数值越来越高，病情会明显加重。建议患者可以多吃蔬菜粗粮杂粮，还要避免油腻辛辣的食物，平时要多喝水，适当参加体育运动。
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2020-12-19 浏览100次
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